КОМНАТА ПОДРОСТКА РАЗНЫЕ ИДЕИ ДИЗАЙНА И ИНТЕРЬЕРА

Все дети вырастают и ваш ребенок не исключение. С возрастом они меняются, появляются новые увлечения, вкусы, самосознание и переосмысление ценностей. Ведь это уже не послушный ребенок, а подросток  со своим выбором собственных интересов и стремлений. Так и комната подростка меняется вместе с ним. Обои с детскими картинками, игрушки, детские кроватки все с течением времени  приходится  подстраивать под возраст ребенка. Стильное оформление комнаты для подростка. Как создать идеальную спальню. У каждого…

Continue reading

Ремонт маленькой кухни – реальные фото идей современного дизайна

Кухня – самое посещаемое место в доме всеми домочадцами, а женщиной особенно. И хоть место в доме очень важно, но чаще всего не самое большое по площади. Но несмотря на маленькую площадь хочется, чтоб кухня была уютной, удобной, вместительной й многофункциональной. В нашей статье Вы найдете ответы на все эти вопросы, а еще узнаете много хитростей современного дизайна. Функциональная планировка маленькой кухни Правильная планировка, приёмы игры цвета и света и…

Continue reading

Как начать антикварный реставрационный бизнес

Восстановление антиквариата может быть интересным и прибыльным способом заработать деньги. Первоначальные инвестиции обычно довольно низкие, и вы можете начать зарабатывать деньги очень быстро. Как правило, компания занимающаяся реставрацией, получает возможность продавать свои собственные, к примеру, часы и устанавливать свои собственные цены, обеспечивая себе прибыль. В поисках подходящего рынка Исследуйте свою конкуренцию на рынке. Компания по реставрации антиквариата может стать конкурентным участником рынком. Если в окрестностях слишком много подобных предприятий, у вас могут возникнуть проблемы…

Continue reading

Маленькие квартиры дизайн интерьера

    Много людей мечтают сделать маленькую квартиру хрущевку просторной и светлой, чтобы было удобно передвигаться и но мебель была практичной. При правильной планировке и ремонте 1 комнатной квартиры, это сделать очень просто. Небольшие жилплощади зачастую становятся основной проблемой семейных пар: свободное пространство загромождено, отсутствует зона для верхней одежды, а любой уголок становится в островок бытовых сокровищ. В данной статье вы не обнаружите сказочного ответа, который прибавит квадратные метры. Давайте посмотрим на предметы…

Continue reading

Массаж мышц спины — 7 проверенных техник восстановления здоровья

Во все времена одним из самых простых и действенных способов исцеления, наслаждения и получения удовольствия является массаж. Мы все прекрасно знаем, что наше тело уникально не только по своему строению, но также и по колоссальным возможностям самовосстановления. Вся информация, изложенная в этой статье, всего лишь даёт понимание как быстро и эффективно самостоятельно или, прибегая к помощи специалистов, помочь своему телу реанимировать себя, активируя заложенные в него резервные Силы. Каждую минуту наши мышцы и опорно — двигательный аппарат испытывают нагрузку. Очень часто бывает даже и так, что с годами организму не хватает сна и отдыха для самовосстановления. При исчерпании же запаса прочности появляется сбой в теле в виде напряжения, мышечных спазмов (тригерные точки, тригерные зоны). Ухудшается эмоциональное и психическое состояние. И, как вы можете заметить, в этом случае рука сама подсознательно тянется потереть и промять то место, которое вызывает дискомфорт.   Показания к массажу Моментальный по своему действию не медикаментозный способ восстановления функционального состояния мышц назначают, чтобы: Устранить спазмы, зажимы. Восстановить кровообращение и ток лимфы. Уменьшить воспалительные процессы. Восстановить проведение нервных импульсов. Ускорить обменные процессы,а также движение венозной крови и лимфы. Улучшить эластичность мышечных волокон. Убрать мышечные блоки и растянуть позвоночный столб. Снять болевой синдром.   Массажные процедуры достаточно хорощо себя зарекомендовали при: Невролгии. Артритах. Реабилитации после инфаркта и инсульта. Гастрите. Радикулите. Межпозвонковых грыжах. Депрессиях. Беременности. . Переломах костей. Целлюлите. Снижении иммунитета. Остеохондрозе. Противопоказания к массажу В ряде случаев при неуместном использовании массажа можно получить и вред для здоровья. Нужно помнить и знать, что массаж нельзя делать при: Повышенной температуре. Гипертоническом кризе. Острых боляж живота. Повреждении кожного покрова. Нетрезвом состоянии. ВИЧ и онкологии. Различных кровотечениях. Острых воспалительных процессах.   Подготовка к сеансу Существует масса самых разнообразных вариантов как подготовить тело к процедуре массажа. Все они просты и не требуют никаких усилий. Однако следует учесть ряд моментов, которые позволят достичь наибольшего комфорта во время сеанса: Воздержаться от пищи за два часа до прихода. Чтобы контакт с массажистом был наилучшим,желательно познакомиться с ним заблаговременно. Перед массажем посетить туалет. Рассказать о противопоказаниях и возможных аллергиях. Отключить все цифровые устройства, которые могут отвлечь как специалиста, так и клиента. Заранее снять все украшения. Воздержаться от аромасредств. Принять тёплый душ. Исходя из практики, могу сказать, что наиболее эффективная и результативная подготовка — это русская баня. Благодаря ей происходит полный разогрев организма как внутри, так и снаружи естественным экологичным методом. Повышается скорость тока крови в капиллярах, усиливается работа выделительной системы, автоматически запускается детокс организма. После бани человека окуривают засушенной травой артыша, очищая его энергетически. Если один раз в неделю делать общий оздоровительный массаж, то этого будет вполне достаточно, чтобы отлично себя профилактировать!   Масла для массажа На сегодняшний день на рынке предоставлен большой выбор самых разнообразных масел. Профессионал своего дела разумеется отдаст предпочтение натуральному, экологически чистому и приемлемому по цене продукту. Наибольшее распрстранеие в массажной индустрии получили такие базовые масла как: Оливковое: прекрасно увлажняет и питает нашу кожу, имеет антиаллергенные свойства. Кунжутное: купирует воспаление, регенерирует клетки и обладает детокс эффектом. Абрикосовое: устраняет целлюлит и другие проблемы кожи. Если добавить несколько капель эфирных масел в массажное, можно получить в итоге масло направленного действия. В сочетании с массажными техниками это только усилит выздоровление спины. Натуральные эфирные масла отличного качества представлены такими компаниями как Styx, Вивасан, Тианде. Ниже приведён перечень некоторых из них: Герань имеет дезинфицирующий эффект. Лаванда отлично расслабляет нервную систему, успокаивает, расслабляет мышцы. Мята ускоряет кровоток,снимает отёки. Розмарин хорошо работает с жировыми клетками. Некоторые виды эфирных масел в микродозах используются внутрь для исцеления. В этих случаях перед приёмом обязательно нужно проверить их на индивидуальную переносимость. Для этого наносится несколько капель масла на локтевой или луче-запястный сгиб.   Массажные техники для спины Доказательством того, что история массажа насчитывает тысячелетия, являются наскальные рисунки, а также святые писания разных религий. В наши дни Древние знания массажного искусства сохранились пракически на кождом континенте. В России, например, они представлены ладкой живота и классическим массажем. В Японии — юмейхо и шиацу. В Тайланде — тайский массаж. В Китае — китайский точечный по меридианам. В Корее — суджок.…

Continue reading

Макияж карандашом для глаз

Лицо женщины, как холст художника. И при помощи правильного макияжа можно творить шедевры. Особенно изменению поддаются глаза. Говорят: глаза-зеркало души. Как не согласиться с этим высказыванием. Взглядом можно выразить многое. Макияж может изменить форму глаза, увеличить или уменьшить, создать глубину взгляда, сделать ярче или мягче. И один из инструментов макияжа глаз является карандаш. Карандаш для макияжа глаз способен творить чудеса в умелых руках мастера. Сегодня таким мастером может стать каждая женщина. Существует…

Continue reading

Ремонт в маленьком туалете

Туалет в хрущёвке

Во многих квартирах, построенных в прошлом веке, туалет и ванна имеют маленькие размеры.  Но совмещать их для увеличения площади многие считают неразумным. Особенно это касается семей, состоящих из нескольких человек. Чтобы сделать ремонт маленького тесного помещения, такого, как, например,  туалет в хрущёвке, понадобится немало сил. «Маленький туалет можно обустроить  не хуже большого, главное подобрать цвет интерьера и рационально использовать пространство» Заранее продумываем, какие будем использовать материалы, оцениваем их достоинство и…

Continue reading

Как быстро и правильно научить 6-летнего ребенка читать, советы

       Исключите по максиму просмотр телевизора, гаджеты, они отбивают желание что-либо делать, а тем более учиться. Быть умным и начитанным — это круто и модно в наше время. Находите интересные книги, которые очень захочется дочитать до конца! Читающий ребенок – это умная, здоровая, сопереживающая, целостная, успешная личность. Чтобы быстро и правильно читать, нужны отличная память и высокая концентрация внимания. Упражнения на развитие внимания: Корректурная проба. Просите отметить каждый значок по-своему,…

Continue reading

Куда поехать отдыхать семьей на море

  Отдых нужен всем  отдых любят все —  взрослые и дети. А вариантов — целое море. Собираясь, на отдых, нужно понимать и учитывать много факторов, которые могут повлиять на вашу поездку. Рассмотрим такое понятие, как «Семья». Можно понимать под этим словом союз двух людей, а можно  и папа, мама плюс дети. В данном случае будем подразумевать родителей с детьми или  одним ребенком. Хотя на самом деле, многие берут с собой…

Continue reading

Барокко в интерьере: описание, особенности, принципы

Известно, что на нас имеет влияние окружение (как дома, так и на работе), общение с конкретными людьми, внешние и материальные факторы, наш характер, манера поведения, что в общем составляет нашу характеристику личности, формирует наши вкусы и предпочтения. А ведь все хотят быть в категории «высшего общества» или хотя бы стремятся к этому. Кто-то имеет внутреннее чувство вкуса, кому-то надо его воспитывать и растить (в отношениях, в одежде, в оформлении уюта,…

Continue reading